Auf die inneren Werte kommt es an

Diagnostik

Bei jedem Neukunden und auf Wunsch analysieren wir deinen Körper medizinisch und sehen uns die Zusammensetzung deines Körpers genau an. Wie hoch sind der Körperfett-, Wasser- und Muskelanteil? Wie ist die Muskulatur an deinem Körper verteilt? Wie hoch ist der Viszeralfettanteil?Hilfreich bei der Körperzusammensetzungsanalyse ist uns dabei die Inbody Waage 970, ein absolutes High-End-Gerät neuester Generation. Chefärzte, Orthopäden, Leistungssportler der Nationalmannschaft oder auch die NASA arbeiten zusammen mit der Inbody.

Die Körperzusammensetzungsanalyse gibt genauere Auskunft über den Körper als das Gewicht oder der Body-Mass-Index (BMI). In diesem Zuge bestimmen wir dein biologisches Alter - also deinen körperlichen Zustand. Außerdem kann durch die Messung des Phasenwinkels der Ernährungszustand der Zellen und somit auch die Gesundheit erfasst werden. Nur wenn wir deine Mängel und Schwächen kennen, können wir dir einen zielgerichteten Trainings- und Ernährungsplan schreiben, der auf deine Wünsche und deinen Alltag angepasst ist. 

Möchtest du deinen Stoffwechsel optimieren und deine Ziele noch schneller erreichen?
Ab sofort hast du die Möglichkeit, bei uns eine Fettstoffwechsel- und Leistungsanalyse durchführen zu lassen.

Wir analysieren deine Ernährung und dein Training, um:

• deine Fettverbrennung effizienter und einfacher zu machen,
• deine Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern,
• und deine Gesundheit ganzheitlich zu fördern.

Dabei beantworten wir unter anderem:

• Wie hoch ist dein Grundumsatz?
• Wie gut funktioniert dein Fettstoffwechsel?
• Wie hoch ist dein Stresslevel und wie gut deine Regeneration?
• Welche Pulsbereiche und Trainingszonen sind optimal, um deine VO₂max und aerobe Leistungsfähigkeit zu verbessern?

Im Anschluss an beide Messungen erhältst du selbstverständlich ein individuelles Beratungsgespräch, in dem wir deine Werte verständlich erklären und gemeinsam die nächsten Schritte planen.

Auf Wunsch erstellen wir dir zusätzlich einen maßgeschneiderten Ernährungs- und Trainingsplan, der dich gezielt bei der Erreichung deiner persönlichen Ziele unterstützt.